Встречаем весну во всеоружии: 4 шага к идеальной коже

Наконец-то зима подошла к концу, и все мы торжественно встречаем март, солнышко и с нетерпением ждем пробуждения природы. И чтобы ничто не испортило настроения, предлагаем уже сегодня начать подготовку кожи к весне. Ведь она во время холодов часто подвергалась испытаниям в виде мороза, сухого воздуха в помещении, сильного ветра и недостатка солнечного света. Все это отразилось на нашем эпидермисе: тон стал тусклым, появилось шелушение и раздражение. Как устранить подобные сезонные изъяны, расскажем в этой статье.

Совершенствование изнутри
Помогать организму нужно не только косметикой снаружи, но и полезными элементами изнутри, потому что именно их нехватка приводит к бледности. А так как источником ценных компонентов является еда, то первым делом необходимо повысить качество рациона. Обогащайте его витаминами С и РР, а еще Е, который стимулирует синтез коллагена. И не забывайте о воде: обезвоживание может привести к серьезным проблемам. Помимо щедрого увлажнения кожи уходовыми средствами, пейте больше жидкости, желательно простую очищенную воду.

Эксфолиация
Сухость и шелушение — это нормальная реакция на внешние раздражители разного характера. Для предотвращения подобных неприятностей советуем регулярно увлажнять и питать кожу, а также 2-3 раза в месяц удалять омертвевшие частицы с ее поверхности. В этом помогут пилинг и скрабирование, благодаря которым можно выполнить одновременно несколько задач: активизировать обновление клеток, обеспечив их кислородом, очистить и сузить поры, уменьшить мелкие морщины, количество черных точек и вернуть лицу здоровый цвет.

Активное питание
В период адаптации к новым погодным условиям отдавайте предпочтение кремам с содержанием активных компонентов, таких как гиалуроновая кислота, антиоксиданты, растительные экстракты и масла. Они восполняют исчерпавшийся запас витаминов и микроэлементов, усиливают иммунитет покрова и его сопротивляемость негативным факторам. Для области вокруг глаз будут полезны гидрогелевые патчи: используйте их пару раз в неделю, и темные круги будут беспокоить реже.

Защита от ультрафиолета
Самый главный виновник возникновения пигментных пятен на лице, шее и зоне декольте — УФ-излучение. Еще от него появляются покраснения, сухость, зуд или покалывание. Во избежание этих и прочих дефектов вооружитесь средством с повышенной степенью защиты от солнечных лучей, как минимум SPF 25. Замените свой привычный продукт по уходу на тот, что имеет в составе ретинол. Это вещество широкого спектра действия регулирует многие процессы в коже, успокаивает и регенерирует.

Теперь вы знаете, как позаботиться о лице, но не стоит забывать и о теле. Добавив ко всему вышеперечисленному массаж и спа-процедуры, вы не только поддержите его в тонусе, а и улучшите свое эмоциональное состояние. Балуйте себя и встречайте весну во всеоружии!